玉蘭’ダイエット体験記節制したのに、太りました・・・。

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節制したのに、太りました・・・。

　太りました・・・・。
実は、便秘です。
トコロテンなどの海草を取ろうと思います。
ココアも飲んじゃおうかな・・・。
腹筋を鍛えると、便秘にいいのでがんばる予定です。
すっきりしたお腹になりたい。
２６日は、マッスルトレーナーを履けませんでした。
２７日は履きます。
履かないとマッスルトレーナー日記にならないですから・・・。

４月２６日の記録

体重	筋肉率	体脂肪率
５４．２㎏	２５．８％	２８．５％

１日の歩数	１０分間以上連続での歩数	消費カロリー	脂肪燃焼量
１０４４７歩	３９８２歩	１８４キロカロリー	１０．５グラム

運動
ラテラルサイトレーナー０＜分＞
アブスライダー１＜分＞
マッスルトレーナー０＜分＞

slimz.jpよりお知らせ

はじめまして
本日よりslimz.jpが
「ダイエットブログランキング」サービスを開始いたしました。
よろしければご参加ください。

http://slimz.jp/dbr.php?page=entry

[2006/06/13 20:35]
URL |
slimz.jp
[ 編集 ]
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ブログランキング登録をお願いします！

女性専門ブログランキングをオープンいたしました。
オープンしたばかりですので、ランキング上位も狙えます。
ご参加をお待ちしております。

[2007/03/23 16:42]
URL |
JB女性ブログランキング
[ 編集 ]
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初めまして丸山と申します。当サイトとリンク集での相互リンクをお願いできないかと思い、ご連絡させて頂きました。相互リンク可能ならば、サイト名・アドレスは下記の通りでお願い致します。
（アドレス）http://www.daietto.sakura.ne.jp/
（サイト名）簡単ダイエット・メタボ対策
（サイト内容）ダイエット情報を紹介しています。
（タグ）<a href="http://www.daietto.sakura.ne.jp/" target="_blank">簡単ダイエット・メタボ対策</a>
なお当サイトでは、既に下記アドレスにてリンクしております。
（リンク集）http://www.daietto.sakura.ne.jp/71/
http://www.daietto.sakura.ne.jp/2008/02/290.html
どうぞ宜しくお願い致します。